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じぶんのからだ。 #TGA142014年08月21日又来綾オフィシャルブログ「今日よりも明日の自分」Powered by Amebaドリンクタイプの置き換えダイエットなどです!あとこれは･･･たことがあったので、キムチ、ぬか漬け、納豆、豆腐、チーズなども積極的に食べる様にしています･･･- 50日突破2014年08月21日takuteiオフィシャルブログ「takuteiのほぼ麻雀」Powered by Amebaついにダイエット開始から50日となり･･･た。最近は茄子と麻婆豆腐ばかり食べていたよう･･･炒め291kcal キムチ納豆116kcal 絹ごし豆腐16･･･
- 暑い日にはHOTな料理を。2014年08月20日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba最近のブーム。豚キムチ、スンドゥブ、辛いも･･･すれば、スンドゥブはダイエットには良い食だと思います!豆腐中心の食品の為、たんぱく質が沢山入っております･･･
- 再始動?2014年08月12日takuteiオフィシャルブログ「takuteiのほぼ麻雀」Powered by Ameba「大台割れ」をアップして以降、しばらく停滞期でした。何でも三食ちゃんと取っても減るらしいのですが、なかなか手を出せなくて。今日、朝、散歩に行ってきました･･･
- ダイエット一ヶ月2014年07月31日takuteiオフィシャルブログ「takuteiのほぼ麻雀」Powered by Amebaです。先日、ふと思い立ちダイエットを始めました。１ヶ月･･･cal きゅうりの豚キムチ 405kcal ハ･･･al19:30 麻婆豆腐271Kcal ･･･
- 糖質制限day・・・2014年07月15日中山真見 オフィシャルブログ 「中山真見のアクティブスタイル」 Powered by Ameba。お昼はところてん、胡麻豆腐、オクラベーコン炒め･･･の味噌炒め。糖質制限ダイエットメニュー★海老とササ･･･以下に抑えて下さい!キムチ、牛タン、豚肉、･･･
- 糖質制限ダイエット★11日目・12日目2014年07月11日中山真見 オフィシャルブログ 「中山真見のアクティブスタイル」 Powered by Ameba皆美人でスタイル良いのにダイエットに関する情報が多くモ･･･;食事>・朝卵豆腐忙しい朝は卵豆腐が楽･･･利、タコ、キャベツ、キムチ、舞茸、豚肉、豆･･･
- 糖質制限ダイエット★7日目・8日目2014年07月09日中山真見 オフィシャルブログ 「中山真見のアクティブスタイル」 Powered by Ameba･･･1.3キロ<食事>・朝胡麻豆腐・昼外食でハンバーグランチトマ･･･きちくわとほうれん草のお味噌汁キムチおやつにするめを食べました(^^･･･
- 糖質制限ダイエット★3日目・4日目2014年07月07日中山真見 オフィシャルブログ 「中山真見のアクティブスタイル」 Powered by Amebaいう状況。毎日、糖質制限ダイエットや糖質オフレシピなど･･･食事>朝・枝豆豆腐これ、葛粉や砂糖使っ･･･きもやし、ニラ、白菜キムチを用意。牛肉に、･･･
- 糖質制限ダイエット★1日目・2日目2014年07月06日中山真見 オフィシャルブログ 「中山真見のアクティブスタイル」 Powered by Amebalt;食事>朝・お豆腐昼・お刺身、ウインナ･･･一枚・・・・夜豚肉とキムチの卵とじ水菜と油揚げ･･･て作りました糖質制限ダイエットメニューレシピ★･･･
